本命年的起居讲究其实都是从传统习俗里来的，不是迷信，是长辈们攒下的生活提醒，比如我妈每年本命年都会让我尽量少熬夜，尤其是凌晨到卯时（5-7点），这个时段对应兔年的生肖，养足精神对全年状态都有帮助，每天出门前可以整理下衣领，别让衣角拖在地上，这是老辈说的“别踩霉运”的小细节。
家里的门窗要保持干净，尤其是入户门和卧室门，别堆太多杂物，不然会显得气场杂乱，每周可以用淡盐水擦一次门的把手和门槛，盐水有净化的意思，也能顺便清洁卫生，一举两得，我家去年卯兔年，我爸特意把入户门的脚垫换成了新的，还擦了三遍,说新脚垫能带来新运气。
本命年穿红色是常见的，但不用全身上下都是红，太扎眼反而不合适，比如去年我表姐本命年，一开始买了套红内衣，后来觉得太闷，换了个红兔形钥匙扣，挂在包上低调又贴合主题，还天天被同事夸可爱，要是觉得红色太鲜艳，也可以选带兔纹的小配饰，比如手机壳、发夹，日常用着也舒服。
戴金饰也有讲究，比如选小巧的兔形吊坠，别选太大太沉的，日常出门方便，也不会显得浮夸，我自己去年本命年，买了双红袜子，每天穿，虽然别人看不到，但自己觉得踏实，年底的时候刚好赶上升职，也算是个小惊喜，还有别随便借别人的红绳戴，自己的红绳最好是年初亲手编的，或者去附近的寺庙请开过光的，图个心安就行,不用太纠结形式。
本命年尽量别参与太激烈的争吵，不管是和家人还是同事，遇到分歧先缓一缓，别硬碰硬，上个月我闺蜜本命年，和同事因为工作意见不合吵了几句，后来她主动给同事带了杯热奶茶，俩人就和好了，还一起完成了项目，效率比之前还高，平时说话也别太冲，多给别人留余地，和气生财的道理在本命年更适用。
要是遇到别人给的好意，比如长辈送的红腰带，别推辞，收下就好，这是长辈的心意，也是对你的祝福，还有别随便借钱给别人，尤其是大额的，本命年手头紧的话，别硬撑，量力而行就好，帮别人带东西或者跑腿的时候，别太敷衍，认真做好，说不定能攒下好人缘,对全年的心情和状态都有帮助。
其实本命年的讲究都是为了让人更用心生活，不用太刻意追求形式，只要平时多注意这些小细节，保持积极的心态，不管什么年份都能过得顺顺利利，要是觉得紧张或者不安，就多做些自己喜欢的事，比如养一盆多肉，或者和家人一起吃顿火锅,比什么复杂的仪式都实在。